Como lidar com a diferença de fuso horário durante uma viagem: dicas úteis para Jet Leg

Viajar para um destino que possui um fuso horário diferente do nosso pode ser um grande desafio, principalmente para aqueles que nunca tiveram essa experiência antes. A diferença de horário pode afetar o ritmo do corpo e causar desconforto e até mesmo problemas de saúde. Nesta postagem, vamos abordar algumas dicas de como lidar com … Continuar lendo Como lidar com a diferença de fuso horário durante uma viagem: dicas úteis para Jet Leg